Luke Tuckwell racconta la preparazione per il suo primo Gran Premio
Luke Tuckwell descrive la sua preparazione per il suo primo Gran Premio, inclusi l’altitudine, un record di potenza e l’abbandono a Burgos.
La preparazione per il primo Gran Premio
Luke Tuckwell, ciclista australiano della squadra Red Bull-Bora-Hansgrohe, racconta le ultime settimane di preparazione per il suo debutto al Gran Premio La Vuelta a España. Dopo un periodo di riposo e recupero, Tuckwell ha iniziato un programma di allenamento a alta altitudine, un elemento chiave per migliorare la sua performance in gara. L’obiettivo è affrontare la Vuelta a España, che si terrà a partire dal 22 agosto, con un percorso che attraverserà quattro paesi, tra cui l’Andorra, sua patria europea.
La preparazione include un periodo di riposo e recupero
Prima di iniziare l’altitudine, Tuckwell ha trascorso il più lungo periodo a casa che abbia mai avuto in tutta l’anno. Durante queste settimane, ha potuto stare con la famiglia e riposare dopo un periodo di gare intensivo. Tuttavia, ha avuto difficoltà a mantenere un livello di forma adeguato, a causa di un accumulo di fatica. In consultazione con il suo allenatore, ha deciso di ritirarsi per recuperare completamente prima del campionato di altitudine a Livigno.
La preparazione a alta altitudine
L’altitudine è un elemento cruciale per i ciclisti che si preparano per gare di lunga distanza. A livello biologico, l’organismo si adatta producendo più globuli rossi, che possono migliorare la capacità di resistenza. Tuckwell ha trascorso alcuni giorni a Livigno, dove ha svolto sessioni di allenamento a bassa intensità per permettere al corpo di adattarsi. Sebbene abbia avuto alcuni giorni difficili, ha ritenuto che i primi dieci giorni siano stati positivi. Un periodo di altitudine con sfide emotive
Durante il periodo di altitudine, Tuckwell ha affrontato sfide non solo fisiche, ma anche emotive. Ha ricevuto notizie difficili da parte della famiglia, che hanno influenzato il suo stato mentale. Inoltre, ha sperimentato un periodo di depressione dopo la morte della sorella, che ha reso più difficile il recupero. Tuttavia, ha trovato conforto nel supporto della squadra, che ha compreso le sue emozioni e ha cercato di aiutarlo a rimanere motivato.
La gara a Burgos e il futuro
Dopo l’altitudine, Tuckwell ha partecipato alla Vuelta a Burgos, dove ha registrato un nuovo record di potenza in un’ascesa di 20 minuti. Tuttavia, ha dovuto abbandonare la gara a causa di un malore. Nonostante questo, la squadra ha deciso di non forzarlo e di permettergli di riposare, per garantire una forma al top per la Vuelta a España. Tuckwell è ora in attesa del 22 agosto, con l’obiettivo di affrontare la sua prima gara di Gran Premio con fiducia e determinazione.
Un’esperienza di crescita e resilienza
La preparazione per il suo primo Gran Premio ha messo in luce non solo la sua determinazione, ma anche la sua capacità di affrontare le sfide personali. Tuckwell ha trovato conforto nel supporto della squadra e nella sua famiglia, che lo hanno accompagnato in ogni momento. La sua esperienza a Burgos, sebbene non sia andata come sperato, è stata un’occasione per crescere e migliorare. Con l’arrivo del 22 agosto, Tuckwell è pronto a dare il meglio di sé nella sua prima gara di Gran Premio.